Il serait temps que les Français se réveillent et soignent leur sommeil. En dix ans, la durée moyenne de leur nuit est en effet passée de 7h30 à 7h, alors qu’elle doit se situer idéalement entre 7 et 8h. Un tiers de la population déclare même s’accorder, au maximum, 6 heures de repos quotidien… Pour prévenir de l’augmentation des risques de diabète, d’obésité ou de troubles cardiaques, la 11ème Journée du sommeil entend remettre les pendules à l’heure.