PAS
| Pas de base |
|
Il est important, pour les débutant(e)s, de bien décomposer ce pas,
en soulevant volontairement les pieds du sol, ce, afin de bien marquer chaque
temps. Cette méthode permet de se familiariser facilement avec le rythme
salsa. Il est conseillé, dans un premier temps, de commencer le pas de
base de manière individuelle.
|
| Temps 1 |
| La danseuse débute sur le pied droit. Celui-ci est déplacé vers l'arrière |
Droite
Gauche
|
| Le danseur débute sur le pied gauche. Celui-ci est déplacé vers l'avant |
|
| Temps 2 |
| La danseuse prend appuis sur le pied gauche |
Droite
Gauche
|
Le danseur prend appuis sur le pied droit
|
|
| Temps 3 |
| La danseuse ramène le pied droit à coté de son pied gauche |
Droite
Gauche
|
| Le danseur ramène son pied gauche au coté de son pied droit |
|
| Il faut ici marquer un léger temps mort puis exécuter le temps 4.
|
| Temps 4 |
La danseuse déplace son pied gauche vers l'avant
|
Droite
Gauche
|
Le danseur déplace son pied droit vers l'arrière
|
|
| Temps 5 |
| La danseuse prend appuis sur son pied droit |
Droite
Gauche
|
| Le danseur prend appuis sur son pied gauche |
|
| Temps 6 |
| La danseuse ramène son pied gauche au coté de son pied droit |
Droite
Gauche
|
| Le danseur ramène son pied droit au coté de son pied gauche |
|
|
Une fois le mouvement des pieds maîtrisé, les deux partenaires peuvent
entamer la danse à deux. La danseuse saisie le pouce de la main gauche
du danseur et dépose sa main droite sur l'épaule de celui-ci. Le
danseur donne sa main gauche à la danseuse et place sa main droite dans
le dos de celle-ci. Le mouvement des pieds est identique à celui pratiqué
de manière individuelle.
|
